妊娠中の喫煙やアルコール:妊娠の前兆から出産間近までの注意点

ここ近年、至る所で喫煙運動が盛んになる中、女性の喫煙者が目立ちますね、普段の健康にも害があるタバコは妊婦にとって、特に胎児に大きい影響があるので禁煙をするべきです。

妊娠早期に禁煙をした場合、出生時の体重はほぼ正常で早産の率も少ないです。人が吸う煙を吸い込んでしまう間接喫煙もかなりの悪影響なので、夫が喫煙者の場合は妊婦のいない場所で吸うように促すか、禁煙して貰うべきです。

タバコを吸うことによって母体の血管が収縮して血流がとても悪くなります。さらに胎盤の機能が血液中の酸素不足によって低下していきます。そうなると、胎児への酸素や栄養が送り辛くなって早産や産後の赤ちゃん自体の障害が起こる可能性が高くなるのです。妊娠したら、妊婦自身も周りの人も禁煙を心がけないといけませんね。

またアルコールも妊娠中は良くありません。飲酒によって胎盤を通してアルコールが胎児の血液に流れ込んでしまい、胎児性アルコール症候群になったり、とても深刻な障害に繋がってしまう恐れがあります。量をどの程度飲んだら胎児に悪影響を及ぼすかは、個人差にもよりますが、何よりも産まれてくる我が子の為にはタバコをや酒を縁を切るなど心に決めて行動するべきだと思いますね。

妊娠中は制限される事が多くストレスも溜まりやすいので、辛いと思います。しかしながら、愛するわが子の為に、このように禁煙、飲酒を辞めた母親も多いです。他の方もできていますので、あなたが出来ないはずはないですよね？

妊婦になると、胎児の健康を考えて、食事や体重管理には気をつける必要があります。その他、風邪やインフルエンザなどでも、安易に薬を服用すると胎児に影響が出る可能性もあるので、控える必要があるなど、色々な制約を強いられます。

その上、妊娠中には精神不安に陥ったり、つわりやオリモノなど体調が変化し易い時期でもあります。

そんな妊婦の方のために、健康上で気をつけるべき注意点についても、当ブログでは解説しております。