妊娠中の旅行体験談:妊娠の前兆から出産間近までの注意点

妊娠してからすぐにつわりが始まって、妊婦は家からも出ることができない日々が続いたり、かなり制限された日常生活を送らないといけません。普段出かける事が大好きだった女性にとっては赤ちゃんが生まれてくる喜びはあるものの、初めての場合実感もまだ無いので我慢ばかりの日々に感じる人もいるでしょう。

妊娠5ヶ月頃から安定期に入ると自然につわりもおさまってくるので、外出するには良い時期に入ります。だいたい7ヶ月くらいまでが一番出かけるチャンスの時期だと思いますね。7ヶ月以降になるとお腹もぐんと大きくなって母体も胎児にも負担が増えてくるので遠出などは避けたほうが安全です。

私は第二子の妊娠後期にさしかかった7ヶ月頃、車で温泉旅行に出かけました。車で1時間ほどの距離ですが、上の子がすでに2歳半になっていてチャイルドシートに乗せても時々ぐずる事もあるので助手席で私が座っている膝の上に子供を座らせて時々あやしたり、大変な道中でしたね。

7ヶ月にもなるとお腹が突き出し普通に座るだけでも胸が圧迫されて息苦しくなります。そのお腹の上に2歳半の子を乗せ、同じ姿勢の状態で何分も車に乗っていると気分が悪くもなるし、下腹も張ってきて痛くなって、何回も車を停めて貰い外の風にあたるなどをして行き来したのを記憶しています。

上の子の為と私の気分転換に何処かへ行きたい理由で決めた温泉旅行でしたが、現地では問題無くリフレッシュができましたが、往復は辛かったですね。妊婦を連れて旅行へ行く場合は、距離の近い場所に限ります。

妊婦になると、胎児の健康を考えて、食事や体重管理には気をつける必要があります。その他、風邪やインフルエンザなどでも、安易に薬を服用すると胎児に影響が出る可能性もあるので、控える必要があるなど、色々な制約を強いられます。

その上、妊娠中には精神不安に陥ったり、つわりやオリモノなど体調が変化し易い時期でもあります。

そんな妊婦の方のために、健康上で気をつけるべき注意点についても、当ブログでは解説しております。