妊娠3ヶ月:妊娠の前兆から出産間近までの注意点

妊娠3ヶ月目から4ヶ月にかけては少しずつつわりも治まってきます。治まってくると気分的にも晴れて外出したくなりますよね。

しかしこの頃になると顔色が赤くなりやすくなって肌の変化が生じてきます。ホルモンの影響が大きく妊娠によって血液の量が増えるので必ず妊婦それぞれ肌に対する変化を感じます。

顔にシミができてしまったり元々くすみ勝ちだった肌は一層くすんでしまったり、色素沈着している部分が余計に濃くなってしまうのです。これは妊娠によって分泌されるプロゲステロンとエストロゲンというホルモンが肌のメラニン色素を増やしてしまい顔に色素沈着を起こしてしまうのです。

肌の色が元々濃い人の場合は、色素沈着が特に目の周りに起こりやすいので夏場などの紫外線の多い季節ならサングラスをするなど、産後の事も頭に入れて後悔しないように自分自身のお肌を保護して下さい。女性にとっては悩みの1つになりますね。ですから、季節にもよりますがなるべく妊娠中でも薄化粧をして外気や紫外線から肌を守る努力をしましょう。真冬でも肌の乾燥によってトラブルになりやすいのでどの季節でも関係無いと思います。

また流産の危険性もほぼ無くなってくるので周囲の人に黙っていた妊娠もこの時期から話していける気持ちになりますよね。私も安定期に入るまでは、親兄弟に報告だけして友人にはまだ言いませんでした。そんな意味でもこの時期から精神的に安定し、少しお腹が出てきたこの頃からマタニティドレスを着だす人もいますね。

妊婦になると、胎児の健康を考えて、食事や体重管理には気をつける必要があります。その他、風邪やインフルエンザなどでも、安易に薬を服用すると胎児に影響が出る可能性もあるので、控える必要があるなど、色々な制約を強いられます。

その上、妊娠中には精神不安に陥ったり、つわりやオリモノなど体調が変化し易い時期でもあります。

そんな妊婦の方のために、健康上で気をつけるべき注意点についても、当ブログでは解説しております。