妊娠5ヶ月:妊娠の前兆から出産間近までの注意点

妊娠5ヶ月から6ヶ月あたりは一番妊婦も安定している時期といえます。つわりが治まり食欲旺盛にもなるので、急激な体重増加になっては危険なので注意しましょう。

子宮の大きさも大人の頭くらいになってお腹の膨らみも目立ってきます。乳房も大きくなって全体に皮下脂肪がつき妊婦さんだと、周囲からも気付かれる時期ですね。

この頃からお腹が突き出す事によって、体のバランスも崩れやすくなるので腰痛や背中の筋肉の緊張感から痛みが走る人もいます。安産のお守りでも用意する腹帯を巻いたり、妊婦専用の腹巻（伸縮性のあるコルセット）を着用して保護する事をお勧めします。

腹帯を私は妊娠中2回とも巻きましたが、腰痛も緩和されて外出時も安全性が高く少々お腹に当たってしまっても酷い痛みにはなりませんでした。ゴム製の腹巻よりも毎日お腹に巻く作業は面倒かもしれませんが、圧迫されずに1日快適に過ごせるので腹帯は最適だと実感しました。

腹帯を一切巻かない妊婦もいるようですね、下腹部の痛みが中後期は度々起こりますがその痛みも腹帯をしている妊婦は痛みが少ないです。できるだけ母体と胎児のために巻くように心がけましょう。

あと、便秘も特になりやすい時期に入りますね、体自体が重たくなっていくので、段々何するにも動くのがおっくうになり、運動不足で便秘になりやすいのです。

この時期は順調ならば散歩に出かけたり、返って動ける時なので、赤ちゃんの準備物を買いに行くには格好の時期かと思いますね。

妊婦になると、胎児の健康を考えて、食事や体重管理には気をつける必要があります。その他、風邪やインフルエンザなどでも、安易に薬を服用すると胎児に影響が出る可能性もあるので、控える必要があるなど、色々な制約を強いられます。

その上、妊娠中には精神不安に陥ったり、つわりやオリモノなど体調が変化し易い時期でもあります。

そんな妊婦の方のために、健康上で気をつけるべき注意点についても、当ブログでは解説しております。